
Συσκευές & Αξεσουάρ
Goulasch aux lentilles et aux champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge en morceaux et sans les graines
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
830 g d'eau
-
300 g de champignons frais en quartiers ou en tranches
-
20 g d'huile végétale
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
250 g de lentilles rouges sèches
-
20 g de concentré de tomate
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
½ c. à café de sel
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g. et un peu pour le dressage
-
persil frais haché pour le dressage
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
469.8 kcal /
1965.7 kJ
Πρωτεΐνη
19.4 g
Λιπαρά
24.6 g
Υδατάνθρακες
47.2 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
264.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

One-Pot
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 λεπτ.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Petit flan au roquefort et brocoli
40 λεπτ.
Salade de haricots cannellini
10 λεπτ.
Spaghetti o palmo
35 λεπτ.
Poivrons farcis
1ωρ.
Curry de pois chiches et épinards
1ωρ.
Pad thaï au tofu épicé
1ωρ. 50 λεπτ.
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 λεπτ.
Riz fondant aux légumes
25 λεπτ.
Tomates soufflées à la ricotta
30 λεπτ.
Chaussons aux légumes
40 λεπτ.