
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
di pancarré a pezzi50 g
-
di olive nere denocciolate20 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchio di aglio1
-
di zucchine tagliate a listarelle100 g
-
di sale1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
filetti di orata fresca2
-
di acqua500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
2364.6 kcal /
9893.3 kJ
Πρωτεΐνη
347.7 g
Λιπαρά
77.8 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Νάτριο
1576.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.