Camarones con polenta estilo Georgia

Camarones con polenta estilo Georgia

2.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • de queso cheddar cortado en trozos
    50 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • diente de ajo
    2
  • de jengibre en rodajas (2 mm)
    10 - 15 g
  • de cebolla morada en rodajas
    150 g
  • de calabacita en julianas
    150 g
  • de zanahoria en julianas
    150 g
  • de chile verde en rodajas
    1
  • sal
    4 - 6 pizcas
  • de camarón crudo grande
    300 g
  • de pimienta molida
    1 pizca
  • de jitomate cherry cortados a la mitad
    100 g
  • de azúcar
    1 pizca
Polenta
  • de agua
    500 g
  • de caldo de verduras en pasta
    2 cucharadita colmada
    2 cubos de caldo de verdura
  • de leche
    500 g
  • de polenta (aprox. 4-5 minutos de cocción)
    200 g
  • de mantequilla cortado en trozos
    60 g

Διατροφή ανά 4 porciones

Θερμίδες 1900 kcal / 7953 kJ
Πρωτεΐνη 82.6 g
Λιπαρά 133.3 g
Υδατάνθρακες 97 g
Φυτικές ίνες 11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 60.9 g
Νάτριο 3549.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων