Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

4.4 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

20 sztuk

Υλικά

Konfitura paprykowa

400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
3 łyżeczki suszonych płatków chili
200 g cukru
100 g octu jabłkowego
80 g wody

Krem z awokado

1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

50 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Placki kukurydziane

2 jajka
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
120 g wody
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
30 g skrobi ziemniaczanej

30 g skrobi kukurydzianej
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
200 g sera feta pokrojonego na 3 cm kawałki
2 - 3 łyżki oleju
rukiew wodna, liście do dekoracji

roszponka, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 104.9 kcal / 439 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 337.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

55min

Jajka faszerowane korniszonami

Jajka faszerowane korniszonami

50min

Sałatka zimowa

Sałatka zimowa

1h 40min

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4h 30min

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

45min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2h 15min

Taca przekąsek z bułeczkami preclowymi

Taca przekąsek z bułeczkami preclowymi

1h 50min

Εμφάνιση όλων