Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z kaszy quinoa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
Sos
-
ząbek czosnku1
-
oleju z orzechów włoskich20 g
-
wody mineralnej, niegazowanej20 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego10 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 płaska łyżeczka
-
chili, suszonego1 płaska łyżeczka
-
soli1 płaska łyżeczka
Sałatka
-
komosy ryżowej (quinoa)180 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy230 g
-
pomidorów pokrojonych na kawałki200 g
-
sera feta pokrojonego w kostkę100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
171.9 kcal /
719.2 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
21.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
793.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DIETA BEZ GLUTENU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
LEKKIE KOLACJE II
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.