
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
20 porcji
Υλικά
Gołąbki z liści winogron
-
kaszy jaglanej90 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody550 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron20 g
-
nasion kopru włoskiego, suszonych1 łyżeczka
-
rodzynek60 g
-
orzeszków piniowych20 g
-
liści winogron, marynowanych1 słoik
Sos
-
skórki z cytryny10 g
-
liści mięty, świeżych10
-
jogurtu naturalnego typu greckiego150 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego30 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
53 kcal /
225 kJ
Πρωτεΐνη
1.6 g
Λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
8.2 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.