
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z jarmużu z burakiem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
800 g wody
-
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
-
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
-
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
-
20 g orzechów nerkowca łuskanych
-
70 g oliwy z oliwek
-
30 g octu balsamicznego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
5 g sosu Worcestershire
-
2 - 3 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
221.2 mg
Πρωτεΐνη
4.6 g
Θερμίδες
1089.6 kJ /
260.4 kcal
Λιπαρά
20.3 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZAPOMNIANE WARZYWA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 λεπτ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 λεπτ.
Pasztet z selera
2ωρ.
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 λεπτ.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 λεπτ.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 λεπτ.
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 λεπτ.
Sałatka zimowa
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.