Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.3 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

wody
800 g
czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
300 g
jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
200 g
czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
1
orzechów nerkowca łuskanych
20 g
oliwy z oliwek
70 g
octu balsamicznego
30 g
musztardy
10 g
miodu
10 g
sosu Worcestershire
5 g
soli
2 - 3 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 260.4 kcal / 1089.6 kJ

Πρωτεΐνη 4.6 g

Λιπαρά 20.3 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 221.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2ωρ.

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15 λεπτ.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ωρ. 15 λεπτ.

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 λεπτ.

Sałatka śledziowa z jabłkiem

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 λεπτ.

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 λεπτ.

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1ωρ.

Sushi donuty

Sushi donuty

1ωρ. 45 λεπτ.

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2ωρ. 30 λεπτ.

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

1ωρ. 30 λεπτ.

Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων