Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

4.3 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • wody
    800 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • topinamburu obranego, pokrojonego w 5 cm słupki
    600 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    3 gałązki
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • koncentratu pomidorowego
    35 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    3 szczypty
  • białej gorczycy ziaren
    1 łyżeczka
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • whisky (προαιρετικό πεδίο)
    1 łyżka
  • czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
    50 g
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 szczypta

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 177 kcal / 740.4 kJ
Πρωτεΐνη 3.5 g
Λιπαρά 6.6 g
Υδατάνθρακες 28.5 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 995.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων