Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

4.3 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

800 g wody
1 ½ łyżeczki soli
600 g topinamburu obranego, pokrojonego w 5 cm słupki
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
35 g koncentratu pomidorowego
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka białej gorczycy ziaren
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
1 łyżka whisky (προαιρετικό πεδίο)
50 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 995.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 740.4 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 28.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SEZON NA THERMOMIX® 70 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Ziołowy hummus z falafelami

13 godz. 40 min

Sushi nigiri

1 godz.

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 godz. 10 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Carimañolas z mięsem i serem

3 godz. 5 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 godz. 10 min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 min

Εμφάνιση όλων