Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)40 g
-
liści szpinaku baby, świeżych10 g
-
mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)70 g
-
napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)100 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
soli1 szczypta
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonegozielonego groszku, świeżego50 g
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
441 kcal /
1845.1 kJ
Πρωτεΐνη
19.1 g
Λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
54.7 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
299.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.