Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1034.9 mg
Πρωτεΐνη
9.2 g
Θερμίδες
1242.8 kJ /
297 kcal
Λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
46.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaleron z karkówki
50ωρ. 30 λεπτ.
Schab chrzanowy
2ωρ. 30 λεπτ.
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8ωρ. 50 λεπτ.
Pasztet babci Uli
8ωρ. 50 λεπτ.
Śledzie w sosie musztardowym
10ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9ωρ. 45 λεπτ.
Balotyna z kaczki
2ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1ωρ.
Świąteczne tartaletki
1ωρ.