
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
masła klarowanego20 g
-
ananasa, świeżego pokrojonego na 3-4 cm kawałki400 g
-
cukru30 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski200 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)120 g
-
oleju plus dodatkowo 1 łyżka20 g
-
wody plus dodatkowo 2 łyżki550 g
-
sosu sojowego, light30 g
-
wina ryżowego Shaoxing (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
octu ryżowego15 g
-
ketchupu30 g
-
soli1 łyżeczki
-
fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, pokrojonego na 4-5 cm kawałki400 g
-
skrobi kukurydzianej1 łyżka
-
ryżu jaśminowego200 g
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
-
oleju sezamowego (προαιρετικό πεδίο) do skropienia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
543.2 kcal /
2272.8 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
81.6 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
1276.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2025
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 λεπτ.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti carbonara (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
Καμία βαθμολογία
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Pistacjowa carbonara
40 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.