Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Sos koperkowy
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
    60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • orzeszków piniowych
    50 g
    50 g migdałów, w płatkach
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • koperku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
    25 - 30 g
  • kaparów, konserwowych (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • jogurtu greckiego
    150 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Obieranie ziemniaków
  • ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
    600 g
  • wody
    600 g
  • oliwy z oliwek
    1 łyżeczka
Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • wody
    1300 g
  • jajek
    5
  • zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
    400 g
  • ogórek (ok. 180 g), pokrojony w plastry
    1
  • orzeszki piniowe (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
    migdałów, w płatkach, do dekoracji
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 528 kcal / 2209.2 kJ
Πρωτεΐνη 22.9 g
Λιπαρά 32.8 g
Υδατάνθρακες 39.1 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g
Νάτριο 595.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων