Falafel

Falafel

4.6 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ.
4 porciones

Υλικά

  • de garbanzos secos
    240 g
  • de cebolla en trozos
    80 g
  • dientes de ajo
    2
  • de perejil fresco (solo las hojas)
    10 ramitas
  • de cilantro fresco (solo las hojas)
    10 ramitas
  • de comino molido
    ½ cucharadita
  • de polvo de hornear
    ½ cucharadita
  • de sal fina
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
    300 g
  • de harina (προαιρετικό πεδίο) para rebozar las bolitas
    100 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 902.3 kcal / 3775 kJ
Πρωτεΐνη 13.7 g
Λιπαρά 79.8 g
Υδατάνθρακες 44.3 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g
Νάτριο 360.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων