Cozze alla marinara

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di olio extravergine di oliva
    20 g
    20 g di olio di oliva
  • di porri solo le parti bianche, a listarelle (1 cm)
    170 - 200 g
  • di vino bianco secco
    250 g
  • di acqua
    200 g
  • foglia di alloro secca
    1
  • di foglioline di timo fresco
    2 rametti
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 - 3 pizzichi
  • di cozze fresche pulite
    800 - 1000 g
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
  • baguette a fette
  • limone a spicchi
    1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 317 kcal / 1326.4 kJ
Πρωτεΐνη 27.6 g
Λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 16.8 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 948.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων