Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorki koktajlowe przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
309.4 kcal /
1294.6 kJ
Πρωτεΐνη
12.8 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
280.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasztet z selera
2ωρ.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3ωρ.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 λεπτ.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 λεπτ.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 λεπτ.
Sałatka z soczewicy
45 λεπτ.
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 λεπτ.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 λεπτ.
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 λεπτ.
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1ωρ. 15 λεπτ.