Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Palak Paneer

Palak Paneer
4.1 216 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves
    4
  • fresh root ginger sliced in rounds (2 mm)
    10 g
  • onions quartered
    250 g
  • sunflower oil
    25 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • tomatoes fresh, quartered
    200 g
  • fresh green chilli deseeded
    1
  • chilli powder
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • garam masala
    1 tsp
  • fresh spinach
    300 g
  • coconut milk
    100 g
  • fresh coriander
    20 g
  • paneer cheese diced (2-3 cm)
    200 - 230 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.8 g
Θερμίδες 1449 kJ / 346 kcal
Λιπαρά 26.2 g
Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Indian Feast 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2(603)

40 λεπτ.

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50 λεπτ.

Gluten-free Vegan Lasagne

4.6(13)

2ωρ. 20 λεπτ.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(514)

25 λεπτ.

Sumac-spiced Houmous

4.5(57)

5 λεπτ.

Spanakopita

4.5(21)

2ωρ. 10 λεπτ.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(71)

30 λεπτ.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(377)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(98)

2ωρ. 5 λεπτ.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1ωρ. 30 λεπτ.

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

4.0(11)

1ωρ. 20 λεπτ.

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(12)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων