
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di sale + q.b.1 cucchiaini rasi
-
di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
di salvia fresca lavate ed asciugate3 foglie
-
di basilico fresco lavate ed asciugate5 foglie
-
spicchio di aglio piccolo1
-
filetti di merluzzo (700 g circa)4
-
di patate pelate e a pezzi (3 cm)300 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.35 g
-
di cipolle a rondelle80 g
-
di vino bianco250 g
-
di acqua250 g
-
di zucca a pezzi (3 cm)500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
423.7 kcal /
1772.6 kJ
Πρωτεΐνη
44.6 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
729.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio di Voi...Noi... Bimby®
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.
Capesante con purè di pastinaca e crumble alla pancetta
30 λεπτ.