Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di orata con crema di peperoni
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
2 peperoni gialli di media grandezza
-
12 - 16 asparagi verdi puliti
-
4 filetti di pesce, bianco4 filetti di orata fresca
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b. per condire
-
1 spicchio di aglio
-
2 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
100 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
-
1 - 2 cucchiaini di capperi dissalati, a piacere
-
4 fette di pane casereccio
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
37.7 g
Θερμίδες
1849 kJ /
442 kcal
Λιπαρά
19.2 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Υδατάνθρακες
31.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il meglio di Voi...Noi... Bimby®
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCappon magro
4 godz. 30 min
Cozze su crema di zucchine
40 min
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30 min
Broéto chioggiotto
1 godz. 10 min
Polpette con le sarde
25 min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min
Bowl riso, salmone e avocado
30 min
Scampi alla busara
35 min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 min
Cestini di seppioline e vellutata di cannellini
1 godz. 30 min
Alici ripiene al Varoma
50 min
Coda di rospo con verdure
40 min