Arroz de polvo

Arroz de polvo

4.8 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

10 g di semi di coriandolo
1 polpo fresco a pezzi (1200 g circa)

1 polpo surgelato, scongelato e a pezzi (1200 g circa)
300 g di cipolle a metà
100 g di acqua + q.b.
30 g di olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
300 g di pomodori a pezzi
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
350 g di riso Arborio (cottura 15-18 minuti)

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 363 kcal / 1518 kJ

Πρωτεΐνη 26.1 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi... riso! 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzoni fritti napoletani

Calzoni fritti napoletani

2ωρ. 30 λεπτ.

Fish burger

Fish burger

2ωρ. 55 λεπτ.

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

1ωρ.

Polpette di pane

Polpette di pane

30 λεπτ.

Frullato delizioso

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1ωρ.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 λεπτ.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 λεπτ.

Frittata di riciclo (senza uova)

Frittata di riciclo (senza uova)

1ωρ.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 λεπτ.

Lumachine farcite

Lumachine farcite

45 λεπτ.

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1ωρ.

Εμφάνιση όλων