Arroz de polvo

Arroz de polvo

4.8 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di semi di coriandolo
10 g
polpo fresco a pezzi (1200 g circa)
1
1 polpo surgelato, scongelato e a pezzi (1200 g circa)
di cipolle a metà
300 g
di acqua + q.b.
100 g
di olio extravergine di oliva
30 g
spicchi di aglio
2
di pomodori a pezzi
300 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe
1 pizzico
di riso Arborio (cottura 15-18 minuti)
350 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 363 kcal / 1518 kJ

Πρωτεΐνη 26.1 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi... riso! 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

20 λεπτ.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ωρ.

Calzoni fritti napoletani

Calzoni fritti napoletani

2ωρ. 30 λεπτ.

Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

50 λεπτ.

Ficelles picardes

Ficelles picardes

1ωρ. 25 λεπτ.

Spaghetti di soia con omelette

Spaghetti di soia con omelette

45 λεπτ.

Pizzette faccina (senza glutine)

Pizzette faccina (senza glutine)

2ωρ.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Καμία βαθμολογία

Lumachine farcite

Lumachine farcite

45 λεπτ.

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1ωρ.

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 λεπτ.

Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante

Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων