Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

4.2 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
    80 g
Sos
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • ząbki czosnku
    2
  • papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
    10 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soku z limonki świeżo wyciśniętego
    5 g
  • wody
    15 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    10 g
  • octu balsamicznego
    10 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
Sałatka
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • kaszy gryczanej, prażonej
    200 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • różyczek kalafiora podzielonych na małe kawałki
    150 g
  • udka z kurczaka, bez skóry wędzonego, pokrojonego w paski (szer. 3mm)
    200 - 250 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 448 kcal / 1876 kJ
Πρωτεΐνη 24.4 g
Λιπαρά 22.1 g
Υδατάνθρακες 43.3 g
Φυτικές ίνες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων