Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

4.2 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 80 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
Sos
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 15 g wody
  • 10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
  • 10 g octu balsamicznego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
  • 100 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 200 g kaszy gryczanej, prażonej
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g różyczek kalafiora podzielonych na małe kawałki
  • 200 - 250 g udka z kurczaka, bez skóry wędzonego, pokrojonego w paski (szer. 3mm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 448 kcal / 1876 kJ
Πρωτεΐνη 24.4 g
Λιπαρά 22.1 g
Υδατάνθρακες 43.3 g
Φυτικές ίνες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων