Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Refried beans
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
red onion cut into quarters1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces½
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin½ tsp
-
ground chilli (optional)1 - 2 pinches
-
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)400 g
-
filtered water30 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.4 g
Θερμίδες
560.7 kJ /
133.5 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Υδατάνθρακες
12.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bacon and spring onion potato salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 λεπτ.
One whole cauliflower
45 λεπτ.
Pork and chicken terrine
3ωρ. 20 λεπτ.
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1ωρ.
Dip of all Dips (Thermodudes)
45 λεπτ.
Chhole (chickpea curry) and rice
45 λεπτ.
Almond biscotti
1ωρ. 10 λεπτ.
Cranberry bacon stuffing
10 λεπτ.
Gobi masala
30 λεπτ.
Aussie potato salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Baba ghanoush
1ωρ.