
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli con carne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil30 g
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
ground cumin½ tsp
-
red peppers cut in pieces250 g
-
fresh green chilli (see tip)1
-
beef mince450 g
-
tomatoes, canned (whole)300 g
-
salt1 tsp
-
chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
-
kidney beans, canned drained400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1285 kJ /
307 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAyam Masak Lemak Cili Api
40 λεπτ.
Southern-style pork and bean casserole
40 λεπτ.
Ayam Masak Kicap
40 λεπτ.
Basque Chicken
1ωρ. 10 λεπτ.
Chicken with creamy vegetable sauce
50 λεπτ.
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 λεπτ.
Tandoori chicken
45 λεπτ.
Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)
15 λεπτ.
Chicken meatballs with coconut rice
35 λεπτ.
Stuffed Crust Salami Pizza
1ωρ. 50 λεπτ.
Low Carb Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Korean barbecue chicken with rice
45 λεπτ.