Porridge

4.3 92 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • rolled oats
    80 g
  • full cream milk
    240 g
  • water
    190 g
  • sea salt (optional)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 56.2 mg
Πρωτεΐνη 10.6 g
Θερμίδες 957.3 kJ / 228.8 kcal
Λιπαρά 6.7 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων