Zupa krem z warzyw

Zupa krem z warzyw

4.8 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
9 porcji

Υλικά

  • 450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ pomidora przekrojonego na pół
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 600 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, rzepy, pora), pokrojonych na kawałki
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej
  • ¾ - 1 łyżeczka soli do smaku
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego do smaku
  • 900 g wody
  • 30 g masła
    30 g oliwy z oliwek

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 105.4 kcal / 440.8 kJ
Πρωτεΐνη 3.2 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 17.3 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 378 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων