
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
pomidora pokrojonego na 2 cm kawałki150 g
-
kiełbasy chorizo pokrojonej w 1,5 cm plastry200 g
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
liść laurowy, suszony1
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy400 g
-
serc karczocha, z puszki lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych200 g
-
makaronu, suchego, krótkiego o czasie gotowania ok. 9 min150 g
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
612.6 kcal /
2563.1 kJ
Πρωτεΐνη
26.6 g
Λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
63.5 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Νάτριο
1252.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.