
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Roladki z kurczaka i ryż
-
filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)2
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
sera żółtego4 plastrów
-
szynki gotowanej4 plastry
-
ogórków konserwowych12 plastrów
-
wody1200 g
-
oleju5 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ryżu długoziarnistego170 g
Sos musztardowy
-
śmietany, 18% tłuszczu65 g
-
mąki pszennej20 g
-
musztardy10 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
362.2 kcal /
1515.3 kJ
Πρωτεΐνη
27.7 g
Λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
40.1 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
763 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40 λεπτ.
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1ωρ.
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne niskowęglowodanowa
1ωρ. 30 λεπτ.
Kurczak z kimchi i ryżem
35 λεπτ.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 λεπτ.
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 λεπτ.
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1ωρ. 30 λεπτ.
Kotlety z mięsa z rosołu
30 λεπτ.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ωρ. 5 λεπτ.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 λεπτ.