Συσκευές & Αξεσουάρ
Hühnerspießchen mit Erdnusssauce
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Hühnerbrustfilets ohne Haut, in Streifen600 g
Marinade
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Kokosmilch75 g
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20 g Ingwer, frisch, geschält, in ScheibenGalgant, frische Wurzel geschält, in Scheiben20 g
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Zitronengras, getrocknet¼ TL
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Sojasauce1 EL
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Sambal Oelek½ TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Honig2 TL
Erdnusssauce und Fertigstellung
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Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen100 g
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Kokosmilch125 g
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Wasser125 g
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frische Ingwerwurzel (προαιρετικό πεδίο) geschält, in Scheiben10 g
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½ TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemachtHühnersuppenwürfel (für 0,5 l)¼
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rote Currypaste2 TL
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Fischsauce2 EL
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Honig2 TL
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Erdnussöl zum Braten
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Limettensaft nach Geschmack1 - 2 EL
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Salz zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1637 kJ /
391 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
12 g
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