Adobong Manok (Hühner-Adobo)

4.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebeln geviertelt
100 g
Knoblauchzehen
6
Pfefferkörner, schwarz
1 EL
Lorbeerblätter, getrocknet
5
Zuckerrohressig (siehe Tipp)
60 g
60 g Weißweinessig
Sojasauce, hell
60 g
60 g Sojasauce, dunkel
Wasser plus 3 EL für Zucker-Stärke-Wasser-Mischung
300 g
Pflanzenöl
1 EL
Hühnerkeulen, mit Haut (2 Stück, siehe Tipp)
300 - 400 g
brauner Zucker
1 TL
1 TL Zucker
Maisstärke
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1240 mg

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 2188 kJ / 523 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Aromen der Philippinen 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nudelsäckchen mit Joghurtsauce - Mantı

1 Std. 45 Min

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40 Min

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

50 Min

Tom Kha Gai

45 Min

Labskaus

50 Min

Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis

1 Std. 10 Min

Geröstete Leber

30 Min

Gefüllte Ricotta-Hähnchenbrust mit Tomatenrisotto

45 Min

Zitronenhuhn mit Bulgur

1 Std.

Fleischköfte mit Kichererbsenmehl im Mangold-Joghurt-Bett

40 Min

Risottata - Mafaldine in cremiger Schwammerl-Tomatensauce

30 Min

Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce

4 Std.

Εμφάνιση όλων