Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
de cebolla75 g
-
diente de ajo½
-
de zanahoria30 g
-
de tomates en trozos200 g
-
de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)10 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de agua100 g
-
de patatas en trozos (de 3-4 cm)250 g
-
2 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)rodajas de merluza (120-200 g c/u)2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
305 kcal /
1274 kJ
Πρωτεΐνη
30.78 g
Λιπαρά
8.39 g
Υδατάνθρακες
26.52 g
Φυτικές ίνες
4.31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
¡Somos dos!
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
SOMOS DOS
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Macarrones con mejillones
20 λεπτ.
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 λεπτ.
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 λεπτ.
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 λεπτ.
Minihamburguesas de bonito
3ωρ. 40 λεπτ.
Congrio con guisantes y mejillones
35 λεπτ.
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 λεπτ.
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 λεπτ.
Rape al vapor con salsa verde
20 λεπτ.
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pescado a la veracruzana
30 λεπτ.