Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Pescado empapelado con verduras
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de aceite de oliva extra virgen80 g
-
de sal¾ cucharadita
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
limones ralladura y jugo2
-
4 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g cada uno)filetes de robalo (120-200 g cada uno)4
-
de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos200 g
-
de hojas de perejil fresco sólo las hojas6 ramitas
-
de agua500 g
-
de papa pelada, en rebanadas (3 mm)400 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
404 kcal /
1693 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 Min
Pescado a la Veracruzana
30 Min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 Min
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1 Std. 20 Min
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)
30 Min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 Min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Bacalao fresco con ajada
30 Min
Emperador en piperrada
30 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Caballa con pisto de calabacín
30 Min
Hamburguesa de merluza y gambón
10 Min