
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluza al vapor de almejas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Aceite de perejil
-
de perejil fresco (solo las hojas)4 - 5 ramitas
-
de aceite de oliva (tipo arbequina)100 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Merluza al vapor de almejas
-
de aceite de oliva virgen extra60 g
-
de fumet de pescado300 g
-
lomos de merluza (aprox. 200 g c/u) salpimentados4
-
de almejas frescas200 g
-
de sal1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
303 kcal /
1268 kJ
Πρωτεΐνη
33.55 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
0 g
Φυτικές ίνες
0 g
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