Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratinado de pescado y camarones
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
1 bolillo duro
-
40 g de mantequilla sin sal derretida
-
600 g de papas peladas y en rebanadas (2 mm)
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1 cdita de sal o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
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100 g de aceite de oliva extra virgen
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200 g de cebolla en rebanadas
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100 g de agua
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400 g de filete de huachinango en cubos (3 cm)
-
200 g de camarones medianos crudos pelados, sin cabeza y limpios
-
400 g de leche
-
50 g de mantequilla sin sal
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1 cda de aceite vegetal
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60 g de harina de trigo
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1 cdita de concentrado de caldo de verdura
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1 pizca de nuez moscada en polvo
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½ cdita de pimienta negra molida
-
200 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
100 g de aceitunas negras deshuesadas y en rebanadas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1086 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1334 kJ /
318 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
23 g
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