Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken and Cauliflower Curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
chilli powder½ tsp
-
cumin seeds3 tsp
-
coriander seeds3 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cardamom pods3
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns6
-
plain flour1 Tbsp
-
garlic cloves2
-
onion quartered1
-
olive oil20 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
pitted dates50 g
-
cauliflower florets400 g
-
vegetable stock paste1 Tbsp
-
fine sea salt3 pinches
-
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)500 g
-
fresh coriander chopped, for garnish3 Tbsp
-
fresh mint chopped, for garnish2 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16.6 g
Θερμίδες
1279 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
19.6 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
2017 CALENDAR
12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWhole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1ωρ. 25 λεπτ.
Meatballs in Tomato Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Steak, Guinness® and Oyster Pie
3ωρ.
Chicken with creamy vegetable sauce
50 λεπτ.
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1ωρ. 15 λεπτ.
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1ωρ.
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
1ωρ. 45 λεπτ.
Traditional Austrian Beef Goulash
4ωρ.
Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns
3ωρ.
Spicy Beef with Red Peppers
30 λεπτ.
Ham and Leek Pasta Sauce
30 λεπτ.
Hunters Stew (Bigos)
1ωρ. 30 λεπτ.