Chicken and Cauliflower Curry

Chicken and Cauliflower Curry

4.4 196 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

chilli powder
½ tsp
cumin seeds
3 tsp
coriander seeds
3 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
cardamom pods
3
cinnamon stick
½
black peppercorns
6
plain flour
1 Tbsp
garlic cloves
2
onion quartered
1
olive oil
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
pitted dates
50 g
cauliflower florets
400 g
vegetable stock paste
1 Tbsp
fine sea salt
3 pinches
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)
500 g
fresh coriander chopped, for garnish
3 Tbsp
fresh mint chopped, for garnish
2 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g

Θερμίδες 1279 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

2017 CALENDAR 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40 λεπτ.

South Carolina BBQ Pulled Pork Roll

7ωρ. 25 λεπτ.

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1ωρ. 15 λεπτ.

Devilled Chicken with Coleslaw

1ωρ. 45 λεπτ.

Smash Burger

1ωρ. 45 λεπτ.

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6ωρ. 30 λεπτ.

Chicken Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1ωρ. 20 λεπτ.

Scotch Broth

1ωρ.

Chicken Nuggets and Chips

1ωρ. 15 λεπτ.

Curry Noodles with Pork

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων