Chicken and Cauliflower Curry

Chicken and Cauliflower Curry

4.4 190 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

chilli powder
½ tsp
cumin seeds
3 tsp
coriander seeds
3 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
cardamom pods
3
cinnamon stick
½
black peppercorns
6
plain flour
1 Tbsp
garlic cloves
2
onion quartered
1
olive oil
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
pitted dates
50 g
cauliflower florets
400 g
vegetable stock paste
1 Tbsp
fine sea salt
3 pinches
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)
500 g
fresh coriander chopped, for garnish
3 Tbsp
fresh mint chopped, for garnish
2 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g

Θερμίδες 1279 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

2017 CALENDAR 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

3ωρ.

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40 λεπτ.

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2ωρ. 25 λεπτ.

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2ωρ.

Roast Chicken with Vegetables

1ωρ. 10 λεπτ.

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9ωρ.

Korean Fried Chicken

3ωρ. 10 λεπτ.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4ωρ.

Beef Stew in Bread Bowls

6ωρ. 30 λεπτ.

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

30 λεπτ.

Savoury Bread and Butter Pudding

1ωρ. 10 λεπτ.

Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων