Chicken and Cauliflower Curry

Chicken and Cauliflower Curry

4.4 188 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

chilli powder
½ tsp
cumin seeds
3 tsp
coriander seeds
3 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
cardamom pods
3
cinnamon stick
½
black peppercorns
6
plain flour
1 Tbsp
garlic cloves
2
onion quartered
1
olive oil
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
pitted dates
50 g
cauliflower florets
400 g
vegetable stock paste
1 Tbsp
fine sea salt
3 pinches
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)
500 g
fresh coriander chopped, for garnish
3 Tbsp
fresh mint chopped, for garnish
2 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g

Θερμίδες 1279 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

2017 CALENDAR 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beef Fajitas

1ωρ.

Chicken Pizzaiola

50 λεπτ.

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 λεπτ.

Tomato Risotto with Lemon Ricotta Stuffed Chicken Breast

45 λεπτ.

Creamy Mustard Chicken Stew

40 λεπτ.

Beef Madras

1ωρ. 30 λεπτ.

Broccoli and Ham Pasta Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

One-pot Moussaka

30 λεπτ.

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1ωρ.

Chicken Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicken with creamy vegetable sauce

50 λεπτ.

Orzo pasta with chicken and pesto

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων