Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 57 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    400 g
  • de ramilletes de brócoli
    300 g
  • de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
    6 lomos
  • de aceite de girasol
    300 g
  • de leche
    150 g
  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de sal
    1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 360 kcal / 1504 kJ
Πρωτεΐνη 32.92 g
Λιπαρά 24.21 g
Υδατάνθρακες 2.57 g
Φυτικές ίνες 1.52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων