Fatayers aux épinards

Fatayers aux épinards

2.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

8 portions

Υλικά

La pâte à pain

de lait
50 g
d'eau
130 g
de levure boulangère fraîche
15 g
de farine de blé et un peu pour fariner
500 g
de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café
œuf
1
de sel
1 c. à café
de sucre en poudre
1 c. à café
gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
1
d'huile d'olive
15 g

Le bahar

de poivre blanc en grains
100 g
de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à soupe
de clous de girofle
1 c. à café
graines de cardamome
15
de cannelle en poudre
2 c. à café

La farce aux épinards

d'oignon coupé en deux
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café
de sumac
1 c. à café
de sauce harissa
1 c. à café
le jus d'un citron jaune
d'huile d'olive et un peu pour la plaque
20 g
d'eau
100 g
d'épinards frais
600 g
de pignons de pin
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 313 kcal / 1333 kJ

Πρωτεΐνη 10.5 g

Λιπαρά 8.3 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Escapade au Liban 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 λεπτ.

Pan bagnat végétal

Pan bagnat végétal

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 λεπτ.

Tarte aux légumes du soleil

Tarte aux légumes du soleil

50 λεπτ.

Tartare de champignons

Tartare de champignons

35 λεπτ.

Salade de fèves aux coques à la menthe

Salade de fèves aux coques à la menthe

55 λεπτ.

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

40 λεπτ.

Pizza étoile

Pizza étoile

1ωρ. 40 λεπτ.

Guacamole et œufs mollets

Guacamole et œufs mollets

25 λεπτ.

Taboulé au poulet

Taboulé au poulet

30 λεπτ.

Œuf cocotte aux asperges en brioche

Œuf cocotte aux asperges en brioche

4ωρ.

Tuile de pain de mie, pont-l'évêque et magret de canard séché

Tuile de pain de mie, pont-l'évêque et magret de canard séché

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων