
Συσκευές & Αξεσουάρ
Falafels
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
30 pièces
Υλικά
La veille
-
200 g de pois chiches blancs secs
-
200 g de fèves sèches
-
1500 g d'eau froide
Le jour même
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
15 g de persil plat frais
-
15 g de coriandre fraîche
-
3 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
1 c. à café de sel
-
300 g d'huile de friture
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
81 kcal /
323 kJ
Πρωτεΐνη
3.3 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
7.2 g
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