Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore
3.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
  • 350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
  • 1000 g acqua
  • 1 dado per brodo vegetale
  • 200 g di formaggio primo sale a cubetti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 49 g
Θερμίδες 2422 kJ / 579 kcal
Λιπαρά 28 g
Φυτικές ίνες 0 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ricette per l'estate 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.6(7)

1ωρ. 5 λεπτ.

Quadrucci e piselli in brodo

4.6(16)

1ωρ. 20 λεπτ.

Croque Madame

4.9(15)

3ωρ. 30 λεπτ.

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

4.6(84)

1ωρ.

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50 λεπτ.

Spezzatino di spalla di manzo e gnocchi di patate a vapore

Καμία βαθμολογία

Burger vegan

4.1(28)

5ωρ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

3.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(32)

40 λεπτ.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.4(13)

35 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(50)

40 λεπτ.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

3.7(7)

1ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων