Συσκευές & Αξεσουάρ
Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                2 raciones
              
            Υλικά
- 
          35 g de aceite de oliva (y un poco más para regar)
 - 
          55 g de agua
 - 
          250 - 270 g de patatas en rodajas de 5 mm
 - 
          40 - 50 g de pimiento verde italiano en rodajas finas
 - 
          1 pellizco de sal
 - 
          2 pellizcos de pimienta molida
 - 
          2 filetes de solomillo de ternera (de 90-100 g) a temperatura ambiente
 - 
          2 pellizcos de sal en escamas
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        342.1 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        50 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2529 kJ  / 
                        604 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        34.8 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        10.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        23.9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        ¡Somos dos!
                        11 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns de solomillo de cerdo
2ωρ.
Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles
2ωρ. 20 λεπτ.
Alitas al estilo coreano
1ωρ. 30 λεπτ.
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 λεπτ.
Pollo guisado con arroz
1ωρ. 25 λεπτ.
Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano
1ωρ.
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2ωρ.
Paletillas de cordero asadas
2ωρ. 40 λεπτ.
Ternera teriyaki con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Fiambre de pavo, piquillo y pistachos
45 λεπτ.
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2ωρ.
Estofado de cordero con berenjenas
1ωρ.