Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Ingwerhühnchen mit Bohnen
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
rote Chilischote, frisch entkernt½
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Koriander abgezupft6 Stängel
-
Öl40 g
-
Koriander, gemahlen1 ½ EL
-
Curry1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Tomatenmark70 g
-
Naturjoghurt500 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)600 g
-
Zucchini in Würfeln (3 cm)200 g
-
500 g Zuckerschoten, TK, aufgetaut,Prinzessbohnen TK, aufgetaut,500 g
-
Salz zum Würzen der Bohnen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
1676 kJ /
400 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1 Std.
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 Min
Gemüse und Frikadellen vom Blech
1 Std.
Zucchini mit Hackfüllung
50 Min
Putengulaschsuppe
45 Min
Chicken Shawarma Poutine
45 Min
Fixe Feierabendstulle
30 Min
Lahmacun-Pizza
2 Std.
Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree
1 Std.
Leberkäse-Hotdogs
20 Min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30 Min
Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut
1 Std. 30 Min