
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragú de cordero con verduras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Marinada
-
50 - 60 g de zanahoria en trozos
-
1 tallo de apio en trozos
-
50 - 60 g de puerro en trozos
-
100 g de cebolla en trozos
-
1000 g de carne de cordero en trozos, sin nervios de aprox. 4 cm
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
2 ramitas de romero fresco
-
1 cucharadita de granos de pimienta variada
-
700 g de vino tinto
Para cocinar
-
2 - 3 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de harina
-
1 pastilla de caldo de carne
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco picado
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
432 kcal /
1809 kJ
Πρωτεΐνη
25.02 g
Λιπαρά
34.91 g
Υδατάνθρακες
3.75 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
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