Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou

Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porce

Υλικά

Špízy
  • telecích plátků na kousky 3 x 3 cm
    300 gramů
  • cherry rajčátek
    8 kusů
  • zelených paprik na kostky 3 x 3 cm
    80 gramů
  • červených paprik na kostky 3 x 3 cm
    80 gramů
  • cibule, žluté na měsíčky
    80 gramů
  • žampiónů na čtvrtky
    2 kusy
  • soli
    2 špetky
  • mletého černého pepře
    1 špetka
Hořčičná omáčka
  • šalotky
    50 gramů
  • čerstvé petržele pouze listy
    1 snítka
  • pórku (jen bílá část), nakrájeného na kolečka
    100 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    50 gramů
  • hladké mouky lze použít i rýžovou
    1 čajová lžička
  • bílého vína
    75 gramů
  • hořčice
    2 polévkové lžíce
  • vody
    70 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 494 kcal / 2066 kJ
Πρωτεΐνη 36.9 g
Λιπαρά 32.1 g
Υδατάνθρακες 14.3 g
Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων