
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porce
Υλικά
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvého rozmarýnu
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladké mouky
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
371 kcal /
1553 kJ
Πρωτεΐνη
27.1 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Jsme dva!
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1ωρ.
Těstovinový salát Caprese
25 λεπτ.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 λεπτ.
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 λεπτ.
Španělské ptáčky s knedlíkem
1ωρ. 40 λεπτ.
Smažené kuře a la Kentucky
3ωρ. 20 λεπτ.
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou
Καμία βαθμολογία
Líčka marinovaná v černém pivu
4ωρ. 35 λεπτ.
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1ωρ. 10 λεπτ.
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50 λεπτ.
Krůtí prsa s rýží
1ωρ. 5 λεπτ.