Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos

Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos

4.6 351 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 raciones

Υλικά

  • zanahoria pelada (70-80 g)
    1
  • calabacín (aprox. 200 g)
    1
  • de cebolla
    70 g
  • diente de ajo pequeño
    1
  • de puerro (la parte blanca)
    50 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    15 g
  • de apio
    15 g
  • de nabo
    30 g
  • de agua
    300 g
  • pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
    ½
  • de patatas cortadas en trozos
    150 g
  • contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
    2
  • de sal
    2 pellizco
  • de pimienta negra molida
    2 pellizco
  • aceite de oliva virgen extra para regar
  • de mantequilla
    10 g
  • de nata
    30 g
  • de mostaza de Dijon
    1 - 2 cucharaditas
  • de perejil fresco picado
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 407 kcal / 1702 kJ
Πρωτεΐνη 31.1 g
Λιπαρά 21.98 g
Υδατάνθρακες 21.29 g
Φυτικές ίνες 5.14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων