Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos

Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos

4.4 149 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
2 raciones

Υλικά

  • 100 g de lentejas pardinas
  • 1 solomillo de cerdo (350-400 g)
  • 1 cucharadita de extracto de buey
    1 cucharadita de salsa de soja
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 pellizco de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
  • ½ cucharadita de caramelo líquido
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorrito de zumo de limón
  • 1 huevo (envuelto en film transparente)
  • 150 g de patatas (en cubos de aprox. 2x2 cm)
  • 50 g de cebolla
  • 50 g de pimiento (rojo o verde)
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de zanahoria
  • 25 g de chorizo en rodajas
  • 30 g de jamón curado en dados
    30 g beicon, en dados
  • ½ hoja de laurel seca
  • 1 pellizco de sal
  • 600 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 734 kcal / 3068 kJ
Πρωτεΐνη 64.71 g
Λιπαρά 33.83 g
Υδατάνθρακες 42.51 g
Φυτικές ίνες 9.03 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων