
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
100 g de lentejas pardinas
-
1 solomillo de cerdo (350-400 g)
-
1 cucharadita de extracto de buey
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 pellizco de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 huevo (envuelto en film transparente)
-
150 g de patatas (en cubos de aprox. 2x2 cm)
-
50 g de cebolla
-
50 g de pimiento (rojo o verde)
-
1 diente de ajo
-
20 g de zanahoria
-
25 g de chorizo en rodajas
-
30 g de jamón curado en dados
-
½ hoja de laurel seca
-
1 pellizco de sal
-
600 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
734 kcal /
3068 kJ
Πρωτεΐνη
64.71 g
Λιπαρά
33.83 g
Υδατάνθρακες
42.51 g
Φυτικές ίνες
9.03 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ideas sencillas
168 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

¡Somos dos!
7 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

¡SOMOS DOS!
7 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 λεπτ.
Caldo de queso
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1ωρ.
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 λεπτ.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 λεπτ.
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 λεπτ.
Pollo al ron cola
45 λεπτ.
Tacos al pastor chilangos
40 λεπτ.
Leche de macadamia
15 λεπτ.
Hamburguesa trufada
40 λεπτ.
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 λεπτ.