
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Bitki wołowe
-
ziaren pieprzu czerwonego1 łyżeczka
-
ziaren pieprzu białego1 łyżeczka
-
ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka
-
masła pokrojonego na kawałki100 g
-
wołowiny udźca, pokrojonego w 1 cm plastry (delikatnie rozbite)600 g
-
białego wina, wytrawnego50 g
-
wody100 g
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
mąki pszennej20 g
-
tymianku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji1 gałązka
Szpinak
-
ząbki czosnku2
-
oleju rzepakowego30 g
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych400 g
-
soli½ łyżeczki
-
mąki pszennej50 g
-
mleka100 g
-
białego octu winnego10 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
734.5 kcal /
3073 kJ
Πρωτεΐνη
39.6 g
Λιπαρά
55 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
28.6 g
Νάτριο
643.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZMYSŁOWE MOMENTY
7 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.