Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Lamb shoulder and vegetables
-
lemon1
-
garlic cloves6
-
black peppercorns1 tsp
-
extra virgin olive oil60 g
-
sea salt flakes2 tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
lamb, shoulder, bone in scored around the bone1500 - 2000 g
-
hot water500 g
-
small potatoes cut into halves (see Tips)16
-
fennel bulb trimmed and cut into thick wedges (fronds reserved for garnishing)2
Agrodolce
-
water100 g
-
red wine vinegar100 g
-
white sugar50 g
-
garlic clove1
-
red onions (approx. 300 g), cut into halves2
-
currants60 g
-
fennel seeds2 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
balsamic vinegar30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 sprigs
-
fresh mint leaves only, plus extra for garnishing6 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
996 mg
Πρωτεΐνη
47.4 g
Θερμίδες
2445.3 kJ /
582.1 kcal
Λιπαρά
30.6 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBourbon pork ribs
5 Std. 50 Min
Pulled pork with apple and fennel salad
2 Std. 45 Min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3 Std.
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3 Std. 15 Min
Spiced lamb roast
29 Std. 50 Min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1 Std. 30 Min
Flammkuchen with dates and bacon
1 Std. 20 Min
Meat feast pizza
1 Std. 30 Min
Spiced lamb roast (MEATER+®)
29 Std. 50 Min
Chicken San Fernando
55 Min
Mexican pulled pork
28 Std. 10 Min
Jerk chicken with pineapple slaw
5 Std.