
Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Lamb shoulder and vegetables
-
lemon1
-
garlic cloves6
-
black peppercorns1 tsp
-
extra virgin olive oil60 g
-
sea salt flakes2 tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
lamb, shoulder, bone in scored around the bone1500 - 2000 g
-
hot water500 g
-
small potatoes cut into halves (see Tips)16
-
fennel bulb trimmed and cut into thick wedges (fronds reserved for garnishing)2
Agrodolce
-
water100 g
-
red wine vinegar100 g
-
white sugar50 g
-
garlic clove1
-
red onions (approx. 300 g), cut into halves2
-
currants60 g
-
fennel seeds2 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
balsamic vinegar30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 sprigs
-
fresh mint leaves only, plus extra for garnishing6 sprigs
Διατροφή ανά 1 portions
Θερμίδες
582.1 kcal /
2445.3 kJ
Πρωτεΐνη
47.4 g
Λιπαρά
30.6 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Νάτριο
996 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken chasseur
1ωρ. 50 λεπτ.
Murgh makhani (Butter chicken)
1ωρ. 15 λεπτ.
Crispy sticky sesame chicken
45 λεπτ.
Woodys "no butter" butter chicken
40 λεπτ.
Beef and mushroom hot pot
2ωρ.
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
45 λεπτ.
Beef and cashew nut yellow curry
25 λεπτ.
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 λεπτ.
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1ωρ. 45 λεπτ.
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 λεπτ.
Chicken and almond stir-fry
30 λεπτ.
Creamy beef curry and rice
1ωρ. 15 λεπτ.