Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 567 kJ / 136 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Under 400 Calories 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Cheese

50 λεπτ.

Maple-glazed Carrots

45 λεπτ.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 λεπτ.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1ωρ.

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 λεπτ.

Cauliflower cheese

55 λεπτ.

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 λεπτ.

Vegan Burgers

45 λεπτ.

Green Goddess Quinoa Salad

40 λεπτ.

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 λεπτ.

Potato and Celeriac Gratin

1ωρ. 10 λεπτ.

Paneer Makhani

1ωρ.

Εμφάνιση όλων