
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ternera con salsa de ostras para dos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
50 g de agua
-
25 g de salsa de soja
-
30 g de salsa de ostras
-
1 cucharadita de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
-
1 cucharadita de maicena
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de raíz de jengibre fresca de aprox. 2 cm
-
15 g de azúcar moreno
-
1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g de aceite
-
50 g de zanahoria en rodajas finas
-
80 g de cebolleta en rodajas
-
150 g de pimiento rojo y verde en tiras
-
300 g de filetes de ternera finos cortados en tiras
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
32.87 g
Θερμίδες
1737 kJ /
415 kcal
Λιπαρά
24.65 g
Φυτικές ίνες
2.94 g
Υδατάνθρακες
14.83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

¡Somos dos!
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspirales de calabacín con boloñesa
40 λεπτ.
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 λεπτ.
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55 λεπτ.
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1ωρ.
Hamburguesa de cerdo con pan al vapor
1ωρ.
Estofado de ternera con cerveza
2ωρ.
Tacos de pollo adobado
1ωρ. 10 λεπτ.
Conejo asado al chimichurri con guarnición de zanahorias
1ωρ.
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30 λεπτ.
Conejo al chilindrón
1ωρ.
Lomo de cerdo a la riojana (La Rioja)
40 λεπτ.
Pechugas de pollo rellenas, manzanas, batatas y salsa curry
1ωρ. 25 λεπτ.