Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

4.1 227 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de pimiento rojo
100 g de pimiento amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla
30 g de pipas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 1791 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Συνταγές
Ισπανία

Community stars - Recetas favoritas 20 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 godz.

Crema de judías blancas con espinacas

30 min

Curry de garbanzos y verduras

25 min

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 min

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 min

Acelgas en adobillo

40 min

Arroz con lentejas, pasta y garbanzos

1 godz. 30 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Kale, broccolini y arándanos con almendras

30 min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 godz.

Εμφάνιση όλων