Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Kale, broccolini y arándanos con almendras
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
-
2 chalotas
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita sal
-
1 pellizco de pimienta recién molida
-
200 g de kale troceado
-
200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
-
50 g de almendras crudas sin piel
-
50 g de arándanos rojos deshidratados
-
10 g de zumo de limón
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
333.5 mg
Πρωτεΐνη
7.2 g
Θερμίδες
1216 kJ /
291 kcal
Λιπαρά
19.8 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
En forma con Thermomix®
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Superfood
13 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chile sin carne
1 Std.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 Min
Crema de coliflor y garbanzos
40 Min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Boletus confitados
30 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Coliflor tika masala
30 Min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 Min
Verduras baby en escabeche de tomate
1 Std.
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.